НОВОСТИ АНО "МОЕ БУДУЩЕЕ"
2025 год
Участие "Мое будущее" в Неделе правовой помощи: о правах — просто и с заботой
В рамках проведения Недели правовой помощи, приуроченной ко дню памяти святых Петра и Февронии Муромских (День любви, семьи и верности), директор автономной некоммерческой организации социально-педагогической помощи молодежи в трудных жизненных ситуациях «Мое будущее» Камкина Марина Николаевна и курсант 5 курса Следственного комитета Российской Федерации им. А.Я. Сухарева Липатенкова Виктория Владимировна провели интерактивное мероприятие «Правовое колесо» для несовершеннолетних детей, посещающих группу дневного пребывания в отделении психолого-педагогической помощи семье и детям.
Ребята узнали свои права и обязанности, познакомились с законами, теперь с легкостью смогут использовать эти знания в любой жизненной ситуации.
По окончании мероприятия дети получили буклеты «Мои права», подготовленные для них специалистами территориальной комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав.
Ребята узнали свои права и обязанности, познакомились с законами, теперь с легкостью смогут использовать эти знания в любой жизненной ситуации.
По окончании мероприятия дети получили буклеты «Мои права», подготовленные для них специалистами территориальной комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав.
"Конь и его рыцарь": игра с подвохом и смыслом
А знаете, как называется эта игра? Никогда не догадаетесь:))
"Конь и его рыцарь".
Ну, а теперь принимаем варианты ваших ответов по поводу того, чему же она должна научить наших детей https://t.me/moebudushee/279
"Конь и его рыцарь".
Ну, а теперь принимаем варианты ваших ответов по поводу того, чему же она должна научить наших детей https://t.me/moebudushee/279
Поздравляем!
Сердечно поздравляем прекрасного и храброго члена команды "Доула.Забота" Юлию с исполнением сыну одного месяца!
Желаем сыну и маме здоровья, радости, сил, отличного настроения и только приятных хлопот!
Желаем сыну и маме здоровья, радости, сил, отличного настроения и только приятных хлопот!
Подарки с заботой: в «Добрый дом» доставлены раскраски и канцелярия для детей
Благотворитель предприниматель Александр Тихонов передал авторские развивающие раскраски и канцелярские товары для детей реабилитационного центра «Добрый дом «Коломенский».
Раскраски были доставлены на место и порадовали наших подопечных!
При содействии: АНО "Мое будущее", АНО "Старшие Братья Старшие Сестры", Евгении Крупиной, Марии Чередилиной.
Раскраски были доставлены на место и порадовали наших подопечных!
При содействии: АНО "Мое будущее", АНО "Старшие Братья Старшие Сестры", Евгении Крупиной, Марии Чередилиной.
Как кормить ребенка грудью, если женщина имеет другие важные обязательства?
Одна из вдохновляющих историй этого года - Стефани Кейс выиграла Ultra-Trail Snowdonia в Северном Уэльсе, преодолев 104 км с набором высоты более 6500 м, несмотря на остановки для кормления грудью своей 6-месячной дочери. Она заняла первое место среди женщин с результатом 16 часов 53 минуты и 22 секунды. Стефани также отметила, что вернулась к бегу после трёхлетнего перерыва и была счастлива снова бегать и иметь дочь, пережив до этого две потери беременности.
NB: В сообществе "Доула.Забота" и у наших партнеров есть консультанты по грудному вскармливанию, готовые сопроводить вашу ситуацию - выбор способа вскармливания новорожденного, налаживание грудного вскармливания, отлучение от груди и т.д.
Фото: Ultra-Trail Snowdonia’s by UTMB
NB: В сообществе "Доула.Забота" и у наших партнеров есть консультанты по грудному вскармливанию, готовые сопроводить вашу ситуацию - выбор способа вскармливания новорожденного, налаживание грудного вскармливания, отлучение от груди и т.д.
Фото: Ultra-Trail Snowdonia’s by UTMB
АНО «Моё Будущее» провела обучение по противодействию идеологии терроризма
В начале мая 2025 года для сотрудников учреждений культуры директором АНО "Моё будущее" Камкиной М.Н. было проведено обучение по программе «Противодействие идеологии терроризма» .
📢В учебном центре ГО и ЧС по ЯО прошло обучение по программе повышения квалификации «Противодействие идеологии терроризма».
Дополнительная профессиональная программа нацелена, прежде всего, на повышение уровня антитеррористической грамотности слушателей, оказание методической помощи им в организации профилактических мероприятий, проведении мониторинга политических, социально-экономических и иных процессов, оказывающих влияние на ситуацию в области противодействия терроризму на территории региона, а также в реализации задач Комплексного плана противодействия идеологии терроризма, утвержденного Президентом России Владимиром Путиным.
📑После завершения обучения и успешного прохождения итогового тестирования обучающимся вручили удостоверения о повышении квалификации.
📢В учебном центре ГО и ЧС по ЯО прошло обучение по программе повышения квалификации «Противодействие идеологии терроризма».
Дополнительная профессиональная программа нацелена, прежде всего, на повышение уровня антитеррористической грамотности слушателей, оказание методической помощи им в организации профилактических мероприятий, проведении мониторинга политических, социально-экономических и иных процессов, оказывающих влияние на ситуацию в области противодействия терроризму на территории региона, а также в реализации задач Комплексного плана противодействия идеологии терроризма, утвержденного Президентом России Владимиром Путиным.
📑После завершения обучения и успешного прохождения итогового тестирования обучающимся вручили удостоверения о повышении квалификации.
Евгения Крупина о профориентации для детей с когнитивными нарушениями
С Евгенией Крупиной разместили в общий доступ выступление на тему "Дети с когнитивными нарушениями. Возможности профориентации".
Профориентация с использованием материалов курса “Россия - мои горизонты” с детьми, проживающими в учреждении. Волонтерский проект.
У Евгении мощный педагогический и управленческий опыт, ребятам повело с наставницей!
Будем рады обратной связи!
https://rutube.ru/video/d4253afbcc211712be6ccbb8f22bce35/
@Ekrupina
Профориентация с использованием материалов курса “Россия - мои горизонты” с детьми, проживающими в учреждении. Волонтерский проект.
У Евгении мощный педагогический и управленческий опыт, ребятам повело с наставницей!
Будем рады обратной связи!
https://rutube.ru/video/d4253afbcc211712be6ccbb8f22bce35/
@Ekrupina
Благодарственное письмо эксперту АНО "Мое будущее"
Обзор концепции пяти свобод: что важно для комфорта и безопасности
На внутреннем семинаре изучили концепцию пяти свобод.
Прежде чем читать, попейте воды, если испытываете жажду, и разместитесь поудобнее.
1. Свобода от голода и жажды
— условно постоянный доступ к воде (условно, потому что все равно случаются краткосрочные ситуации, когда воды рядом нет)
— питание, соответствующее потребностям и предпочтениям
— режим питания, соответствующий возрасту и прочим индивидуальным особенностям
2. Свобода от дискомфорта
— температура воздуха
— место отдыха и сна, где его никто не будет беспокоить и где можно чувствовать себя в полной безопасности
— одежда не должна доставлять дискомфорта и уж тем более боли
3. Свобода от боли, болезней и травм
— путём предоставления превентивных мер или ранней диагностики и лечения.
— в случае необходимости адекватное обезболивание
4. Свобода естественного поведения
— путём предоставления достаточного места, соответствующих благоприятных условий и приспособлений, а также компании себе подобных.
5. Свобода от страха и стресса
— путём обеспечения соответствующих условий и отношения, которые исключают моральные страдания.
Например, если N чего-то боится, вообще не помещаем в ситуацию этого страха или помогаем справиться с ним.
Для кого же предназначены эти свободы?
Если что, эти 5 свобод предназначены животным, которых содержит человек, а сама концепция разработана в 1979 году.
Прежде чем читать, попейте воды, если испытываете жажду, и разместитесь поудобнее.
1. Свобода от голода и жажды
— условно постоянный доступ к воде (условно, потому что все равно случаются краткосрочные ситуации, когда воды рядом нет)
— питание, соответствующее потребностям и предпочтениям
— режим питания, соответствующий возрасту и прочим индивидуальным особенностям
2. Свобода от дискомфорта
— температура воздуха
— место отдыха и сна, где его никто не будет беспокоить и где можно чувствовать себя в полной безопасности
— одежда не должна доставлять дискомфорта и уж тем более боли
3. Свобода от боли, болезней и травм
— путём предоставления превентивных мер или ранней диагностики и лечения.
— в случае необходимости адекватное обезболивание
4. Свобода естественного поведения
— путём предоставления достаточного места, соответствующих благоприятных условий и приспособлений, а также компании себе подобных.
5. Свобода от страха и стресса
— путём обеспечения соответствующих условий и отношения, которые исключают моральные страдания.
Например, если N чего-то боится, вообще не помещаем в ситуацию этого страха или помогаем справиться с ним.
Для кого же предназначены эти свободы?
Если что, эти 5 свобод предназначены животным, которых содержит человек, а сама концепция разработана в 1979 году.
"Мое будущее" на конференции "Альянс профессионалов": опыт профориентации для детей ТЖС
Эксперт АНО «Мое будущее» Мария Чередилина приняла участие во Всероссийской научно-практической конференции по профориентации «Альянс профессионалов» с темой "Особенности и практики профориентации детей, находящихся в трудной жизненной ситуации (ограниченные возможности здоровья, сиротство, конфликт с законом)". Организатор - ЦОПП Новосибирской области.
Говорит Мария Юрьевна:
- Еще в 1990-2000-е гг. я наблюдала множество сломанных судеб людей, которые лишились работы, не нашли себя в профессии и труде.
С 2016 года профессионально занимаюсь профориентацией подростков в ТЖС. За плечами проекты с Агентством стратегических инициатив, Межрегиональной Тьюторской Ассоциацией, Фондом Президентских Грантов, администрациями нескольких регионов, множеством образовательных организаций и СО НКО.
Через наши проекты прошли 1500 подростков — это те, чьи анкеты мы видели, чьи результаты в программах мы изучали.
Говорит Мария Юрьевна:
- Еще в 1990-2000-е гг. я наблюдала множество сломанных судеб людей, которые лишились работы, не нашли себя в профессии и труде.
С 2016 года профессионально занимаюсь профориентацией подростков в ТЖС. За плечами проекты с Агентством стратегических инициатив, Межрегиональной Тьюторской Ассоциацией, Фондом Президентских Грантов, администрациями нескольких регионов, множеством образовательных организаций и СО НКО.
Через наши проекты прошли 1500 подростков — это те, чьи анкеты мы видели, чьи результаты в программах мы изучали.
Говорим с любовью: стикеры для беременных от проекта "Доула.Забота"
🍼✨Проект "Доула.Забота" (рук. эксперт АНО “Мое будущее”, федеральный эксперт Межрегиональной тьюторской ассоциации Чередилина М.Ю.) представляет уникальный стикерпак, созданный с любовью для беременных женщин и их партнеров! 💕 Этот стикерпак вдохновлён всеми радостями, переживаниями и особенными моментами, которые сопровождают ожидание малыша.
🎨 В стикерпаке вы найдёте:
- Улыбки и позитивные эмоции для вашего общения
- Мини-шедевры, отражающие красоту и силу материнства
- Ваше внешнее и внутреннее состояние в столь волнительное время
Пусть эти стикеры станут вашим верным спутником в поддержке, радости и общении с близкими! Делитесь ими с друзьями и близкими, создавайте уютные беседы и пусть каждый момент ожидания станет ещё ярче! 🌈
https://t.me/addstickers/expert_doula_care
💬 Какие ваши любимые стикеры? Напишите в комментариях! Не забывайте отмечать нас в своих публикациях, чтобы мы могли увидеть, как вы используете наш стикерпак!
С любовью и заботой,
Команда "Доула.Забота" ❤️
🎨 В стикерпаке вы найдёте:
- Улыбки и позитивные эмоции для вашего общения
- Мини-шедевры, отражающие красоту и силу материнства
- Ваше внешнее и внутреннее состояние в столь волнительное время
Пусть эти стикеры станут вашим верным спутником в поддержке, радости и общении с близкими! Делитесь ими с друзьями и близкими, создавайте уютные беседы и пусть каждый момент ожидания станет ещё ярче! 🌈
https://t.me/addstickers/expert_doula_care
💬 Какие ваши любимые стикеры? Напишите в комментариях! Не забывайте отмечать нас в своих публикациях, чтобы мы могли увидеть, как вы используете наш стикерпак!
С любовью и заботой,
Команда "Доула.Забота" ❤️
С заботой в бизнес: "Доула.Забота" — победитель конкурса от AmoCRM!
10 апреля на крупной бизнес-конференции в Казани были подведены итоги конкурса "Старт в бизнесе"-2025 от компании AmoCRM - одного из лидеров рынка по системам взаимоотношений с клиентами (рук. Михаил Токовинин).
В число пяти победителей вошел проект "Доула.Забота" (рук. эксперт АНО “Мое будущее”, федеральный эксперт Межрегиональной тьюторской ассоциации Чередилина М.Ю.)!
На конкурс мы представили исследование рынка, сайт, мероприятия.
В качестве приза в течение года мы сможем пользоваться профессиональной лицензией AmoCRM бесплатно - а значит, систематизировать информацию о своих клиентах и обслуживать их на современном уровне!
По итогам конкурса вышел ролик с фрагментами интервью основателей бизнесов-победителей. На изображении - кадр из ролика. Правообладатель - Акционерное общество «амоЦРМ»
В число пяти победителей вошел проект "Доула.Забота" (рук. эксперт АНО “Мое будущее”, федеральный эксперт Межрегиональной тьюторской ассоциации Чередилина М.Ю.)!
На конкурс мы представили исследование рынка, сайт, мероприятия.
В качестве приза в течение года мы сможем пользоваться профессиональной лицензией AmoCRM бесплатно - а значит, систематизировать информацию о своих клиентах и обслуживать их на современном уровне!
По итогам конкурса вышел ролик с фрагментами интервью основателей бизнесов-победителей. На изображении - кадр из ролика. Правообладатель - Акционерное общество «амоЦРМ»
Опыт «Моего будущего» — на межрегиональной конференции в Зеленоградске
10-12 апреля 2025 г. команда Автономной некоммерческой организации социально-педагогической помощи молодежи в трудных жизненных ситуациях «Моё будущее» представила свой опыт и экспертную поддержку на Межрегиональной конференции «Профориентация как элемент успешной социализации и адаптации воспитанников детских социальных учреждений» (г. Зеленоградск, центр помощи детям «Наш дом»).
Организаторы мероприятия - Министерство социальной политики Калининградской области и Благотворительный фонд "Созвездие добра".
Организаторы мероприятия - Министерство социальной политики Калининградской области и Благотворительный фонд "Созвездие добра".
Межрегиональная встреча по профориентации: тренды, наставничество, диалог
На Балтийском побережье в сказочном Зеленоградске прошла встреча по профориентации.
Организаторами межрегиональной встречи для директоров детских социальных учреждений выступили наш Благотворительный фонд «Созвездие Добра» и министерство социальной политики Калининградской области. Основной целью встречи стало обсуждение актуальной информации о современных трендах по теме выбора профессии детьми в трудной жизненной ситуации (ТЖС) и наставничеству.
В рамках встречи, по приглашению Фонда, эксперт в области наставничества Мария Чередилина провела мастер-класс и организовала дискуссионные площадки.
Еще не разъехавшись, участники говорят о полезности конференции и выражают надежду, что подобная встреча станет традиционной. По единодушному мнению участников, Зеленоградск наиболее подходящее место. Уютный прибрежный городок, рай для неторопливых прогулок в окружении немецкой архитектуры и природных чудес, северная кухня, органные концерты в Кафедральном соборе Калининграда и многое незабываемое другое, способствует тому, чтобы качественно поработать и с пользой отдохнуть.
Ну что, тогда планируем провести следующую встречу весной 2026 года. Жди гостей, чудесный Зеленоградск!
Источник публикации https://vk.com/id719962421?w=wall719962421_190
Организаторами межрегиональной встречи для директоров детских социальных учреждений выступили наш Благотворительный фонд «Созвездие Добра» и министерство социальной политики Калининградской области. Основной целью встречи стало обсуждение актуальной информации о современных трендах по теме выбора профессии детьми в трудной жизненной ситуации (ТЖС) и наставничеству.
В рамках встречи, по приглашению Фонда, эксперт в области наставничества Мария Чередилина провела мастер-класс и организовала дискуссионные площадки.
Еще не разъехавшись, участники говорят о полезности конференции и выражают надежду, что подобная встреча станет традиционной. По единодушному мнению участников, Зеленоградск наиболее подходящее место. Уютный прибрежный городок, рай для неторопливых прогулок в окружении немецкой архитектуры и природных чудес, северная кухня, органные концерты в Кафедральном соборе Калининграда и многое незабываемое другое, способствует тому, чтобы качественно поработать и с пользой отдохнуть.
Ну что, тогда планируем провести следующую встречу весной 2026 года. Жди гостей, чудесный Зеленоградск!
Источник публикации https://vk.com/id719962421?w=wall719962421_190
Музыка сердца социального лидера
Востребованный пианист Борис Березовский в одном из своих интервью поделился результатами необычного эксперимента.
Людям показывали эмоционально насыщенные кадры из фильма и одновременно - контрастную по эмоциям музыку. Например, веселая сценка с Чарли Чаплиным шла на фоне реквиема, а сцена похорон - под веселую музыку шоу Бенни Хилла.
В итоге люди испытывали те эмоции, которые диктовала... музыка.
Я считаю, что так и лидеры социальной сферы живут под музыку своего сердца, помогая социально незащищенным гражданам наперекор всем трудностям, непониманию, недостатку средств.
Для них музыка сердца - всего сильнее.
Навеяно общением с участниками межрегиональной конференции по профориентации для детей в трудной жизненной ситуации. 11 апреля 2025 г., Зеленоградск Калининградской области.
Людям показывали эмоционально насыщенные кадры из фильма и одновременно - контрастную по эмоциям музыку. Например, веселая сценка с Чарли Чаплиным шла на фоне реквиема, а сцена похорон - под веселую музыку шоу Бенни Хилла.
В итоге люди испытывали те эмоции, которые диктовала... музыка.
Я считаю, что так и лидеры социальной сферы живут под музыку своего сердца, помогая социально незащищенным гражданам наперекор всем трудностям, непониманию, недостатку средств.
Для них музыка сердца - всего сильнее.
Навеяно общением с участниками межрегиональной конференции по профориентации для детей в трудной жизненной ситуации. 11 апреля 2025 г., Зеленоградск Калининградской области.
Секреты ресурсных родов. Итоговая часть антиконференции "Легкие роды: мифы и реальность"
Смотреть на RuTube
0:08 - Лучшие возможности для беременных женщин и их партнеров
1:46 - Перспективное направление «Mindfulness»
4:54 - Предложения для сотрудничества
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Международная конференция “Лeгкие роды: мифы и реальность” - визитная карточка проекта “Доула.Забота”.
Мы обработали записи, составили подробные тайм-коды и разместили плейлисты на RuTube и YouTube.
Наш проект молодой, поэтому особенно мы рады обратной связи в виде “лайков” и комментариев!
0:08 - Лучшие возможности для беременных женщин и их партнеров
1:46 - Перспективное направление «Mindfulness»
4:54 - Предложения для сотрудничества
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Международная конференция “Лeгкие роды: мифы и реальность” - визитная карточка проекта “Доула.Забота”.
Мы обработали записи, составили подробные тайм-коды и разместили плейлисты на RuTube и YouTube.
Наш проект молодой, поэтому особенно мы рады обратной связи в виде “лайков” и комментариев!
Твой путь к родам: доверие себе вместо страха
Смотреть на RuTube
0:57 - Причины спокойствия женщин, которые планируют большую семью
1:43 - Как женщина становится героиней своего Пути
2:50 - Мы не знаем себя...
3:38 - Четвертое "Т" в родах
4:34 - Один из главных вопросов в жизни
6:16 - Каждый вдох - новое рождение
7:15 - Роль доверия
8:49 - Как преодолеть высокую тревожность. Непредвиденные обстоятельства
10:55 - Страх — это нормально
12:07 - Когда мысли - наш самый страшный враг
13:29 - Сказать страху "спасибо"
13:40 - Простая техника управления мыслями
14:22 - История рождения ребенка больше, чем другие истории нашей жизни
16:04 - Аффирмация, когда больно и страшно
16:35 - Три такта работы доулы с женщиной
18:44 - Как беременной женщине понять, что ей нужна консультация по страхам
19:10 - Сила медитаций для женщин и младенцев
20:50 - До какого момента вы успеете обратиться за помощью
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Международная конференция “Лeгкие роды: мифы и реальность” - визитная карточка проекта “Доула.Забота”.
Мы обработали записи, составили подробные тайм-коды и разместили плейлисты на RuTube и YouTube.
Наш проект молодой, поэтому особенно мы рады обратной связи в виде “лайков” и комментариев!
0:57 - Причины спокойствия женщин, которые планируют большую семью
1:43 - Как женщина становится героиней своего Пути
2:50 - Мы не знаем себя...
3:38 - Четвертое "Т" в родах
4:34 - Один из главных вопросов в жизни
6:16 - Каждый вдох - новое рождение
7:15 - Роль доверия
8:49 - Как преодолеть высокую тревожность. Непредвиденные обстоятельства
10:55 - Страх — это нормально
12:07 - Когда мысли - наш самый страшный враг
13:29 - Сказать страху "спасибо"
13:40 - Простая техника управления мыслями
14:22 - История рождения ребенка больше, чем другие истории нашей жизни
16:04 - Аффирмация, когда больно и страшно
16:35 - Три такта работы доулы с женщиной
18:44 - Как беременной женщине понять, что ей нужна консультация по страхам
19:10 - Сила медитаций для женщин и младенцев
20:50 - До какого момента вы успеете обратиться за помощью
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Международная конференция “Лeгкие роды: мифы и реальность” - визитная карточка проекта “Доула.Забота”.
Мы обработали записи, составили подробные тайм-коды и разместили плейлисты на RuTube и YouTube.
Наш проект молодой, поэтому особенно мы рады обратной связи в виде “лайков” и комментариев!
Доула и родильный дом. Фрагмент антиконференции "Легкие роды: мифы и реальность"
Смотреть на RuTube
0:09 - Ответ на вопрос, насколько важно сотрудничество доулы с конкретным родильным домом
2:05 - Почему врачи могут быть против присутствия доулы. Этика доулы
2:50 - Важность дружелюбия доулы
3:40 - Как быть, если рядом не найти доулу
4:45 - Почему доулу могут не пустить в родильный дом
8:10 - Слово Эстер Фельдман. Лучший подарок для беременной женщины
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Международная конференция “Лeгкие роды: мифы и реальность” - визитная карточка проекта “Доула.Забота”.
Мы обработали записи, составили подробные тайм-коды и разместили плейлисты на RuTube и YouTube.
Наш проект молодой, поэтому особенно мы рады обратной связи в виде “лайков” и комментариев!
0:09 - Ответ на вопрос, насколько важно сотрудничество доулы с конкретным родильным домом
2:05 - Почему врачи могут быть против присутствия доулы. Этика доулы
2:50 - Важность дружелюбия доулы
3:40 - Как быть, если рядом не найти доулу
4:45 - Почему доулу могут не пустить в родильный дом
8:10 - Слово Эстер Фельдман. Лучший подарок для беременной женщины
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Международная конференция “Лeгкие роды: мифы и реальность” - визитная карточка проекта “Доула.Забота”.
Мы обработали записи, составили подробные тайм-коды и разместили плейлисты на RuTube и YouTube.
Наш проект молодой, поэтому особенно мы рады обратной связи в виде “лайков” и комментариев!
Разбор вопроса "Что я знаю об облегчении ощущений в родах"
Смотреть на RuTube
0:35 - Ольга Белоцерковская делится опытом своих родов. Роды в удовольствие.
2:12 - От чего зависят болевые ощущения в родах
3:00 - Что такое схватка
3:20 - Как происходит раскрытие шейки матки. Показ с ладонями и куклой.
4:33 - Схватка — это процесс растяжения. Что мы знаем про растяжение мышцы.
5:20 - От страха мы замираем
5:30 - Влияние партнера в родах
5:50 - "Три Т" и схватки
6:10 - Через дыхание можно накормить мышцу кислородом
6:30 - Одно основное правило дыхания в родах
6:53 - Как отдаться процессу. Показ
7:38 - Как убрать страхи
8:16 - Кого брать в роды
9:30 - Роль окситоцина в родах простым языком. На каком языке говорить с рожающей женщиной
10:30 - Каким на самом деле должно быть "темно" в родах
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Международная конференция “Лeгкие роды: мифы и реальность” - визитная карточка проекта “Доула.Забота”.
Мы обработали записи, составили подробные тайм-коды и разместили плейлисты на RuTube и YouTube.
Наш проект молодой, поэтому особенно мы рады обратной связи в виде “лайков” и комментариев!
0:35 - Ольга Белоцерковская делится опытом своих родов. Роды в удовольствие.
2:12 - От чего зависят болевые ощущения в родах
3:00 - Что такое схватка
3:20 - Как происходит раскрытие шейки матки. Показ с ладонями и куклой.
4:33 - Схватка — это процесс растяжения. Что мы знаем про растяжение мышцы.
5:20 - От страха мы замираем
5:30 - Влияние партнера в родах
5:50 - "Три Т" и схватки
6:10 - Через дыхание можно накормить мышцу кислородом
6:30 - Одно основное правило дыхания в родах
6:53 - Как отдаться процессу. Показ
7:38 - Как убрать страхи
8:16 - Кого брать в роды
9:30 - Роль окситоцина в родах простым языком. На каком языке говорить с рожающей женщиной
10:30 - Каким на самом деле должно быть "темно" в родах
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Международная конференция “Лeгкие роды: мифы и реальность” - визитная карточка проекта “Доула.Забота”.
Мы обработали записи, составили подробные тайм-коды и разместили плейлисты на RuTube и YouTube.
Наш проект молодой, поэтому особенно мы рады обратной связи в виде “лайков” и комментариев!
Разбор вопроса "Почему вторые и третьи роды тоже пугают"
Смотреть на RuTube
0:51 - Самая распространенная причина, почему женщина испытывает страх перед очередными родами
2:05 - Что дает партнерская поддержка в родах
3:15 - Как получить природный окситоцин
4:38 - Слово берет Мария Чередилина
4:45 - Кривая научения Бандуры
5:54 - Когда приходит взрывной рост компетентности в родах
6:38 - Как повысить шансы на благоприятные роды
7:34 - Как женщине взять свою долю ответственности за благоприятный исход родов
8:24 - Какие жизненные навыки пригождаются в родах
8:50 - Подсказки, как работать с ощущениями в родах
9:27 - Анонс интерактивной паузы
9:57 - Чем отличается помощь в проекте "Доула.Забота". Рассказывает Юлия Шелест (пользователь)
11:11 - Этапы родов в теории и на практике
12:23 - Особенности родов у высокочувствительных женщин
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Международная конференция “Лeгкие роды: мифы и реальность” - визитная карточка проекта “Доула.Забота”.
Мы обработали записи, составили подробные тайм-коды и разместили плейлисты на RuTube и YouTube.
Наш проект молодой, поэтому особенно мы рады обратной связи в виде “лайков” и комментариев!
0:51 - Самая распространенная причина, почему женщина испытывает страх перед очередными родами
2:05 - Что дает партнерская поддержка в родах
3:15 - Как получить природный окситоцин
4:38 - Слово берет Мария Чередилина
4:45 - Кривая научения Бандуры
5:54 - Когда приходит взрывной рост компетентности в родах
6:38 - Как повысить шансы на благоприятные роды
7:34 - Как женщине взять свою долю ответственности за благоприятный исход родов
8:24 - Какие жизненные навыки пригождаются в родах
8:50 - Подсказки, как работать с ощущениями в родах
9:27 - Анонс интерактивной паузы
9:57 - Чем отличается помощь в проекте "Доула.Забота". Рассказывает Юлия Шелест (пользователь)
11:11 - Этапы родов в теории и на практике
12:23 - Особенности родов у высокочувствительных женщин
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Международная конференция “Лeгкие роды: мифы и реальность” - визитная карточка проекта “Доула.Забота”.
Мы обработали записи, составили подробные тайм-коды и разместили плейлисты на RuTube и YouTube.
Наш проект молодой, поэтому особенно мы рады обратной связи в виде “лайков” и комментариев!
Интерактивная диагностика "Мои счастливые роды"
Смотреть на RuTube
0:30 - Зачитываем 7 вопросов самодиагностики
2:40 - Когда выезжать в родильный дом. Реальный скриншот счетчика схваток
3:14 - Правило 5-1-1
4:00 - Когда выезжать в родильный дом. Начинает комментировать Александр Саморядов
4:21 - Как проверить, это родовые схватки или тренировочные (предвестники)
4:49 - Как успокоиться при волнении в схватках (но-шпа, ванна, вино и другие способы)
5:50 - Алгоритм выбора времени выезда в родильный дом по параметрам: схватки начались днем или ночью, родильный дом далеко или близко
6:45 - Что делать, если родовая деятельность не развивается (нет динамики в схватках 5 и более часов)
07:30 - Читаем чат
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Международная конференция “Лeгкие роды: мифы и реальность” - визитная карточка проекта “Доула.Забота”.
Мы обработали записи, составили подробные тайм-коды и разместили плейлисты на RuTube и YouTube.
Наш проект молодой, поэтому особенно мы рады обратной связи в виде “лайков” и комментариев!
0:30 - Зачитываем 7 вопросов самодиагностики
2:40 - Когда выезжать в родильный дом. Реальный скриншот счетчика схваток
3:14 - Правило 5-1-1
4:00 - Когда выезжать в родильный дом. Начинает комментировать Александр Саморядов
4:21 - Как проверить, это родовые схватки или тренировочные (предвестники)
4:49 - Как успокоиться при волнении в схватках (но-шпа, ванна, вино и другие способы)
5:50 - Алгоритм выбора времени выезда в родильный дом по параметрам: схватки начались днем или ночью, родильный дом далеко или близко
6:45 - Что делать, если родовая деятельность не развивается (нет динамики в схватках 5 и более часов)
07:30 - Читаем чат
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Международная конференция “Лeгкие роды: мифы и реальность” - визитная карточка проекта “Доула.Забота”.
Мы обработали записи, составили подробные тайм-коды и разместили плейлисты на RuTube и YouTube.
Наш проект молодой, поэтому особенно мы рады обратной связи в виде “лайков” и комментариев!
Представление спикеров антиконференции "Легкие роды: мифы и реальность". Практические рекомендации для женщин.
Смотреть на RuTube
0:44 - Представление Эстер Фельдман - коуча, психолога, специалиста по работе со страхами у беременных женщин.
1:22 - Представление Ольги Белоцерковской - более 35 лет практики сопровождения родов.
2:52 - Представление Александра Саморядова - доула-мужчины.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Международная конференция “Лeгкие роды: мифы и реальность” - визитная карточка проекта “Доула.Забота”.
Мы обработали записи, составили подробные тайм-коды и разместили плейлисты на RuTube и YouTube.
Наш проект молодой, поэтому особенно мы рады обратной связи в виде “лайков” и комментариев!
0:44 - Представление Эстер Фельдман - коуча, психолога, специалиста по работе со страхами у беременных женщин.
1:22 - Представление Ольги Белоцерковской - более 35 лет практики сопровождения родов.
2:52 - Представление Александра Саморядова - доула-мужчины.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Международная конференция “Лeгкие роды: мифы и реальность” - визитная карточка проекта “Доула.Забота”.
Мы обработали записи, составили подробные тайм-коды и разместили плейлисты на RuTube и YouTube.
Наш проект молодой, поэтому особенно мы рады обратной связи в виде “лайков” и комментариев!
Антиконференция «Лёгкие роды: мифы и реальность» — открытый диалог без формальностей
25 марта 2025 года прошла уникальная антиконференция «Лёгкие роды: мифы и реальность», организованная проектом «Доула.Забота» (рук. эксперт АНО “Мое будущее”, федеральный эксперт Межрегиональной тьюторской ассоциации Чередилина М.Ю.). В отличие от формальных конференций, это событие стало живым диалогом между профессионалами (доулами и коучем-специалистом по страхам) и будущими родителями.
Международная конференция “Лeгкие роды: мифы и реальность” - визитная карточка проекта “Доула.Забота”.
Все записи обработаны, составлены подробные тайм-коды и размещены плейлисты на RuTube и YouTube.
Проект еще молодой, поэтому особенно рады обратной связи в виде “лайков” и комментариев!
Представление спикеров антиконференции. Практические рекомендации для женщин.
0:44 - Представление Эстер Фельдман - коуча, психолога, специалиста по работе со страхами у беременных женщин.
1:22 - Представление Ольги Белоцерковской - более 35 лет практики сопровождения родов.
2:52 - Представление Александра Саморядова - доула-мужчины.
Интерактивная диагностика "Мои счастливые роды"
0:30 - Зачитываем 7 вопросов самодиагностики
2:40 - Когда выезжать в родильный дом. Реальный скриншот счетчика схваток
3:14 - Правило 5-1-1
4:00 - Когда выезжать в родильный дом. Начинает комментировать Александр Саморядов
4:21 - Как проверить, это родовые схватки или тренировочные (предвестники)
4:49 - Как успокоиться при волнении в схватках (но-шпа, ванна, вино и другие способы)
5:50 - Алгоритм выбора времени выезда в родильный дом по параметрам: схватки начались днем или ночью, родильный дом далеко или близко
6:45 - Что делать, если родовая деятельность не развивается (нет динамики в схватках 5 и более часов)
07:30 - Читаем чат
Разбор вопроса "Почему вторые и третьи роды тоже пугают"
0:51 - Самая распространенная причина, почему женщина испытывает страх перед очередными родами
2:05 - Что дает партнерская поддержка в родах
3:15 - Как получить природный окситоцин
4:38 - Слово берет Мария Чередилина
4:45 - Кривая научения Бандуры
5:54 - Когда приходит взрывной рост компетентности в родах
6:38 - Как повысить шансы на благоприятные роды
7:34 - Как женщине взять свою долю ответственности за благоприятный исход родов
8:24 - Какие жизненные навыки пригождаются в родах
8:50 - Подсказки, как работать с ощущениями в родах
9:27 - Анонс интерактивной паузы
9:57 - Чем отличается помощь в проекте "Доула.Забота". Рассказывает Юлия Шелест (пользователь)
11:11 - Этапы родов в теории и на практике
12:23 - Особенности родов у высокочувствительных женщин
Разбор вопроса "Что я знаю об облегчении ощущений в родах"
0:35 - Ольга Белоцерковская делится опытом своих родов. Роды в удовольствие.
2:12 - От чего зависят болевые ощущения в родах
3:00 - Что такое схватка
3:20 - Как происходит раскрытие шейки матки. Показ с ладонями и куклой.
4:33 - Схватка — это процесс растяжения. Что мы знаем про растяжение мышцы.
5:20 - От страха мы замираем
5:30 - Влияние партнера в родах
5:50 - "Три Т" и схватки
6:10 - Через дыхание можно накормить мышцу кислородом
6:30 - Одно основное правило дыхания в родах
6:53 - Как отдаться процессу. Показ
7:38 - Как убрать страхи
8:16 - Кого брать в роды
9:30 - Роль окситоцина в родах простым языком. На каком языке говорить с рожающей женщиной
10:30 - Каким на самом деле должно быть "темно" в родах
Доула и родильный дом. Фрагмент антиконференции
0:09 - Ответ на вопрос, насколько важно сотрудничество доулы с конкретным родильным домом
2:05 - Почему врачи могут быть против присутствия доулы. Этика доулы
2:50 - Важность дружелюбия доулы
3:40 - Как быть, если рядом не найти доулу
4:45 - Почему доулу могут не пустить в родильный дом
8:10 - Слово Эстер Фельдман. Лучший подарок для беременной женщины
Твой путь к родам: доверие себе вместо страха
0:57 - Причины спокойствия женщин, которые планируют большую семью
1:43 - Как женщина становится героиней своего Пути
2:50 - Мы не знаем себя...
3:38 - Четвертое "Т" в родах
4:34 - Один из главных вопросов в жизни
6:16 - Каждый вдох - новое рождение
7:15 - Роль доверия
8:49 - Как преодолеть высокую тревожность. Непредвиденные обстоятельства
10:55 - Страх — это нормально
12:07 - Когда мысли - наш самый страшный враг
13:29 - Сказать страху "спасибо"
13:40 - Простая техника управления мыслями
14:22 - История рождения ребенка больше, чем другие истории нашей жизни
16:04 - Аффирмация, когда больно и страшно
16:35 - Три такта работы доулы с женщиной
18:44 - Как беременной женщине понять, что ей нужна консультация по страхам
19:10 - Сила медитаций для женщин и младенцев
20:50 - До какого момента вы успеете обратиться за помощью
Секреты ресурсных родов.
Итоговая часть антиконференции
0:08 - Лучшие возможности для беременных женщин и их партнеров
1:46 - Перспективное направление «Mindfulness»
4:54 - Предложения для сотрудничества
Александр Саморядов
Ольга Белоцерковская
Эстер Фельдман
Психолог, коуч,
Международная конференция “Лeгкие роды: мифы и реальность” - визитная карточка проекта “Доула.Забота”.
Все записи обработаны, составлены подробные тайм-коды и размещены плейлисты на RuTube и YouTube.
Проект еще молодой, поэтому особенно рады обратной связи в виде “лайков” и комментариев!
Что было в конференции:
Представление спикеров антиконференции. Практические рекомендации для женщин.
0:44 - Представление Эстер Фельдман - коуча, психолога, специалиста по работе со страхами у беременных женщин.
1:22 - Представление Ольги Белоцерковской - более 35 лет практики сопровождения родов.
2:52 - Представление Александра Саморядова - доула-мужчины.
Интерактивная диагностика "Мои счастливые роды"
0:30 - Зачитываем 7 вопросов самодиагностики
2:40 - Когда выезжать в родильный дом. Реальный скриншот счетчика схваток
3:14 - Правило 5-1-1
4:00 - Когда выезжать в родильный дом. Начинает комментировать Александр Саморядов
4:21 - Как проверить, это родовые схватки или тренировочные (предвестники)
4:49 - Как успокоиться при волнении в схватках (но-шпа, ванна, вино и другие способы)
5:50 - Алгоритм выбора времени выезда в родильный дом по параметрам: схватки начались днем или ночью, родильный дом далеко или близко
6:45 - Что делать, если родовая деятельность не развивается (нет динамики в схватках 5 и более часов)
07:30 - Читаем чат
Разбор вопроса "Почему вторые и третьи роды тоже пугают"
0:51 - Самая распространенная причина, почему женщина испытывает страх перед очередными родами
2:05 - Что дает партнерская поддержка в родах
3:15 - Как получить природный окситоцин
4:38 - Слово берет Мария Чередилина
4:45 - Кривая научения Бандуры
5:54 - Когда приходит взрывной рост компетентности в родах
6:38 - Как повысить шансы на благоприятные роды
7:34 - Как женщине взять свою долю ответственности за благоприятный исход родов
8:24 - Какие жизненные навыки пригождаются в родах
8:50 - Подсказки, как работать с ощущениями в родах
9:27 - Анонс интерактивной паузы
9:57 - Чем отличается помощь в проекте "Доула.Забота". Рассказывает Юлия Шелест (пользователь)
11:11 - Этапы родов в теории и на практике
12:23 - Особенности родов у высокочувствительных женщин
Разбор вопроса "Что я знаю об облегчении ощущений в родах"
0:35 - Ольга Белоцерковская делится опытом своих родов. Роды в удовольствие.
2:12 - От чего зависят болевые ощущения в родах
3:00 - Что такое схватка
3:20 - Как происходит раскрытие шейки матки. Показ с ладонями и куклой.
4:33 - Схватка — это процесс растяжения. Что мы знаем про растяжение мышцы.
5:20 - От страха мы замираем
5:30 - Влияние партнера в родах
5:50 - "Три Т" и схватки
6:10 - Через дыхание можно накормить мышцу кислородом
6:30 - Одно основное правило дыхания в родах
6:53 - Как отдаться процессу. Показ
7:38 - Как убрать страхи
8:16 - Кого брать в роды
9:30 - Роль окситоцина в родах простым языком. На каком языке говорить с рожающей женщиной
10:30 - Каким на самом деле должно быть "темно" в родах
Доула и родильный дом. Фрагмент антиконференции
0:09 - Ответ на вопрос, насколько важно сотрудничество доулы с конкретным родильным домом
2:05 - Почему врачи могут быть против присутствия доулы. Этика доулы
2:50 - Важность дружелюбия доулы
3:40 - Как быть, если рядом не найти доулу
4:45 - Почему доулу могут не пустить в родильный дом
8:10 - Слово Эстер Фельдман. Лучший подарок для беременной женщины
Твой путь к родам: доверие себе вместо страха
0:57 - Причины спокойствия женщин, которые планируют большую семью
1:43 - Как женщина становится героиней своего Пути
2:50 - Мы не знаем себя...
3:38 - Четвертое "Т" в родах
4:34 - Один из главных вопросов в жизни
6:16 - Каждый вдох - новое рождение
7:15 - Роль доверия
8:49 - Как преодолеть высокую тревожность. Непредвиденные обстоятельства
10:55 - Страх — это нормально
12:07 - Когда мысли - наш самый страшный враг
13:29 - Сказать страху "спасибо"
13:40 - Простая техника управления мыслями
14:22 - История рождения ребенка больше, чем другие истории нашей жизни
16:04 - Аффирмация, когда больно и страшно
16:35 - Три такта работы доулы с женщиной
18:44 - Как беременной женщине понять, что ей нужна консультация по страхам
19:10 - Сила медитаций для женщин и младенцев
20:50 - До какого момента вы успеете обратиться за помощью
Секреты ресурсных родов.
Итоговая часть антиконференции
0:08 - Лучшие возможности для беременных женщин и их партнеров
1:46 - Перспективное направление «Mindfulness»
4:54 - Предложения для сотрудничества
Спикеры конференции:
Мария ЧередилинаКандидат педагогических наук, руководитель проекта “Доула.Забота”, практикующая дипломированная доул
Александр Саморядов
Мужчина-доула, акушер, волонтёр БФ "Семья и Детство", помощник беременным женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации
Ольга Белоцерковская
Гипнодоула, автор методики "Жить с грудничком легко"
Эстер Фельдман
Психолог, коуч,
специалист по работе со страхами
Смотреть на RuTube
Смотреть на YouTube
Забота, которая рядом: как проект «Доула.Забота» помогает будущим родителям 🤱
АНО «Мое будущее» поддерживает развитие социального проекта «Доула.Забота» для беременных женщин и их партнёров.
🌿 Проект «Доула.Забота» создан для женщин, ожидающих ребёнка, и их партнёров, предлагая всестороннюю немедицинскую поддержку в подготовке к родам и в процессе их прохождения.
Основная цель — обеспечить физическое, эмоциональное и бытовое благополучие будущих мам, помогая им чувствовать себя уверенно и спокойно в этот важный период.
Основные направления помощи:
💻 Онлайн-поддержка:
Платформа предоставляет доступ к курсам, инструкциям и рекомендациям, которые можно применять сразу.
Материалы доступны в мобильном формате, включая дублирование в Telegram, что позволяет получать поддержку в любое время и в любом месте.
🤝 Партнёрские роды:
Проект предлагает исчерпывающий инструктаж для женщин и их партнёров — мужей, мам или подруг — чтобы они могли эффективно поддерживать роженицу.
Также доступна возможность подготовки к родам самостоятельно, развивая навыки самопомощи.
🧘♀️ Профессиональная поддержка:
Опытные доулы оказывают эмоциональную и психологическую поддержку, помогая справиться со страхами и стрессами, обучая техникам расслабления и правильного дыхания, а также создавая комфортную атмосферу во время родов.
👩👩👧👧 Сообщество и взаимодействие:
Регулярные встречи и эфиры с экспертами позволяют участникам обсуждать волнующие темы, получать ответы на вопросы и делиться опытом.
Записи встреч доступны в рамках подписки, обеспечивая постоянный доступ к ценным материалам.
Проект «Доула.Забота» стремится создать поддерживающее сообщество, где каждая женщина чувствует себя услышанной и уверенной, получая необходимую помощь и информацию для благополучного прохождения родов.
🌿 Проект «Доула.Забота» создан для женщин, ожидающих ребёнка, и их партнёров, предлагая всестороннюю немедицинскую поддержку в подготовке к родам и в процессе их прохождения.
Основная цель — обеспечить физическое, эмоциональное и бытовое благополучие будущих мам, помогая им чувствовать себя уверенно и спокойно в этот важный период.
Основные направления помощи:
💻 Онлайн-поддержка:
Платформа предоставляет доступ к курсам, инструкциям и рекомендациям, которые можно применять сразу.
Материалы доступны в мобильном формате, включая дублирование в Telegram, что позволяет получать поддержку в любое время и в любом месте.
🤝 Партнёрские роды:
Проект предлагает исчерпывающий инструктаж для женщин и их партнёров — мужей, мам или подруг — чтобы они могли эффективно поддерживать роженицу.
Также доступна возможность подготовки к родам самостоятельно, развивая навыки самопомощи.
🧘♀️ Профессиональная поддержка:
Опытные доулы оказывают эмоциональную и психологическую поддержку, помогая справиться со страхами и стрессами, обучая техникам расслабления и правильного дыхания, а также создавая комфортную атмосферу во время родов.
👩👩👧👧 Сообщество и взаимодействие:
Регулярные встречи и эфиры с экспертами позволяют участникам обсуждать волнующие темы, получать ответы на вопросы и делиться опытом.
Записи встреч доступны в рамках подписки, обеспечивая постоянный доступ к ценным материалам.
Проект «Доула.Забота» стремится создать поддерживающее сообщество, где каждая женщина чувствует себя услышанной и уверенной, получая необходимую помощь и информацию для благополучного прохождения родов.
Мы - партнеры Межрегиональной общественной организации "Игры будущего"
Поздравьте нас! 🙌🙌🙌
Мы снова стали партнерами Межрегиональной общественной организации "Игры будущего" и начали проводить в своем регионе целый цикл интерактивных программ.
Первая из них - "НЕ ТВОЙ ДЕНЬ". И сегодня мы вместе со студентами👨🎓👩🎓👩🎓👨🎓 Ярославского педагогического университета погрузились в особенный мир, основанный на восприятии реальности человека, обладающего высокой чувствительностью или расстройствами аутистического спектра.
Было необычно, непривычно (хотя у них у всех уже был опыт общения с такими подростками), но ооооочень познавательно и полезно, особенно для будущих педагогов
Мы снова стали партнерами Межрегиональной общественной организации "Игры будущего" и начали проводить в своем регионе целый цикл интерактивных программ.
Первая из них - "НЕ ТВОЙ ДЕНЬ". И сегодня мы вместе со студентами👨🎓👩🎓👩🎓👨🎓 Ярославского педагогического университета погрузились в особенный мир, основанный на восприятии реальности человека, обладающего высокой чувствительностью или расстройствами аутистического спектра.
Было необычно, непривычно (хотя у них у всех уже был опыт общения с такими подростками), но ооооочень познавательно и полезно, особенно для будущих педагогов
